01.
La terapia Individuale è uno strumento preziosissimo che consente a paziente e terapeuta di lavorare mano nella mano per il raggiungimento di un obiettivo comune: il benessere del paziente.​
Chi giunge in terapia spesso porta un malessere, che deve sempre essere accolto e ascoltato, e di cui ci si deve necessariamente prendere cura. Rendere il paziente la prima persona responsabile della propria cura è già il primo passo verso il benessere, consente di sentirsi attivi e autori della propria esistenza.
All'interno di questo spazio le tematiche che tratto più frequentemente sono disturbi d'ansia, dell'umore, problematiche relazionali, disturbi alimentari e problematiche legate al ciclo di vita (lutti, decisioni importanti, orientamento sessuale...). ​
L’intervento che propongo è altamente individualizzato, poichè ogni individuo, e ogni sofferenza, sono unici e irripetibili.​
Le sedute possono svolgersi in presenza o online, normalmente sono settimanali o ogni due settimane, da valutare insieme al paziente, ed hanno una durata di 60 minuti.
02.
I disturbi dell’alimentazione rappresentano forme di sofferenza profonde che non riguardano soltanto il rapporto con il cibo, ma spesso coinvolgono l’immagine di sé, l’autostima, il bisogno di controllo e il modo in cui ci si relaziona con le proprie emozioni e con gli altri.
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Chi vive queste difficoltà può sperimentare pensieri ricorrenti sul cibo, sul peso o sul corpo, accompagnati da senso di colpa, vergogna o paura di perdere il controllo. Spesso il comportamento alimentare diventa un modo per gestire emozioni difficili, momenti di stress o vissuti di inadeguatezza.
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Il percorso terapeutico offre uno spazio sicuro e non giudicante in cui poter esplorare il significato che il cibo e il corpo hanno assunto nella propria storia personale. Insieme, terapeuta e paziente lavorano per comprendere le radici della sofferenza, sviluppare una maggiore consapevolezza emotiva e costruire un rapporto più equilibrato con se stessi, con il proprio corpo e con l’alimentazione.
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L’intervento che propongo è sempre personalizzato, perché ogni esperienza di sofferenza è unica. L’obiettivo non è soltanto modificare i comportamenti alimentari disfunzionali, ma favorire un cambiamento più profondo che permetta alla persona di ritrovare equilibrio, libertà e benessere nella propria vita.
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Le sedute possono svolgersi in presenza o online, normalmente sono settimanali o ogni due settimane, da valutare insieme al paziente, ed hanno una durata di 60 minuti.
03.
L'EMDR (Eye Movement Desensitisation and Reprocessing) è un metodo psicoterapico strutturato che facilita il trattamento di diverse psicopatologie e problemi legati sia ad eventi traumatici, che a esperienze più comuni ma emotivamente stressanti. ​
L'EMDR si focalizza sul ricordo dell’esperienza traumatica ed è una metodologia completa che utilizza i movimenti oculari o altre forme di stimolazione alternata destro/sinistra per trattare disturbi legati direttamente a esperienze traumatiche o particolarmente stressanti dal punto di vista emotivo.Dopo una o più sedute di EMDR, i ricordi disturbanti legati all’evento traumatico hanno una desensibilizzazione, perdono la loro carica emotiva negativa. Il cambiamento è molto rapido, indipendentemente dagli anni che sono passati dall’evento. L’immagine cambia nei contenuti e nel modo in cui si presenta, i pensieri intrusivi in genere si attutiscono o spariscono, diventando più adattivi dal punto di vista terapeutico e le emozioni e sensazioni fisiche si riducono di intensità.​L'EMDR è un metodo integrativo, che può quindi essere usato in ogni terapia, e uno strumento di cui avvalersi all'interno del proprio percorso terapeutico individuale.​
Le sedute possono svolgersi in presenza o online, normalmente sono settimanali o ogni due settimane, da valutare insieme al paziente, ed hanno una durata di 60 minuti.